極度の肩こりと頭痛に悩む中京区のUさん
- 2015年07月27日
- ブログ
今日は極度の肩こりと頭痛に悩む30代のUさんをご紹介します。
中京区からお越しのUさんは吐き気がするほどの肩こり症で、
長い間お悩みでした。
当院に定期的に通院するようになってからは
肩こり・頭痛ともにかなり軽減していたのですが、
妊娠・出産を機にしばらく来られていませんでした。
産後3ヶ月経ち、
骨盤の違和感とともに肩こりがひどくなってきたので
再び来院されました。
横からの姿勢を見てみると、
腰が反り、背中が丸くなって、頭がずいぶん前のほうに出ています。
骨盤も前に倒れ、お腹がポッコリと出ています。
産後約3カ月で、
お腹が大きかった時の姿勢が
そのまま癖になっているようですね。
このように土台である骨盤が傾き、
体重の10%の重みのある頭が軸からはみ出してしまうと、
首から肩・背中にかけて筋肉に大きな負担がかかるので、
肩こりになりやすいのです。
骨盤を矯正し、
背骨が正しいカーブになるよう整えていくと、
土台はしっかりとなり、頭が身体の真上に位置し、
軸が整いました。
右の写真は良い姿勢ですね。
肩周りの筋力が弱いので
時々コリはありますが、
以前とは比べものにならないくらい肩こりが楽になりました。
そして最近では、
ほとんど頭痛はないとのことです。
身体の歪みによる肩こり・頭痛は
姿勢を整えることで改善することができるのです(^^)v
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