姿勢を正すと背中が痛いのは・・・

今日は背すじを伸ばすと背中が痛むという20代のKさんを紹介します。

姿勢を正すと背中が痛い

Kさんは背中のほかにも

首、腰、右腕と体中に痛みがあります。

 

 

左の写真を見てみると、


骨盤が歪んで

ウエストラインが左右非対称になっています。


さらに右肩が下がり、顔を左に傾けています。


このように上半身の筋肉に悪い癖がついていることで、

背中をまっすぐにしようとしたときに

逆に背中の筋肉が強く引っ張られてしまうため、

背中に痛みが出るのです。

 

これだけ体が歪んでいたら背中に限らず、

体中いろんなところに痛みが出ても不思議ではないんです。

 

 

骨盤と背骨の歪みを整えていくと、


直後には

右の写真のようにずいぶん整いました。

もちろん痛みは軽減し、だいぶ楽になりました。



このように施術によって

体の歪みをとることも大切なのですが、


体が歪むというのは日常生活の悪い姿勢や

偏った動作の積み重ねなので、


自分自身でどのような姿勢や動作が悪いのかを知り、

その姿勢や動作を意識して改善することが大切ですね。

 

 

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