姿勢を正すと背中が痛いのは・・・
- 2015年05月29日
- ブログ
今日は背すじを伸ばすと背中が痛むという20代のKさんを紹介します。
Kさんは背中のほかにも
首、腰、右腕と体中に痛みがあります。
左の写真を見てみると、
骨盤が歪んで
ウエストラインが左右非対称になっています。
さらに右肩が下がり、顔を左に傾けています。
このように上半身の筋肉に悪い癖がついていることで、
背中をまっすぐにしようとしたときに
逆に背中の筋肉が強く引っ張られてしまうため、
背中に痛みが出るのです。
これだけ体が歪んでいたら背中に限らず、
体中いろんなところに痛みが出ても不思議ではないんです。
骨盤と背骨の歪みを整えていくと、
直後には
右の写真のようにずいぶん整いました。
もちろん痛みは軽減し、だいぶ楽になりました。
このように施術によって
体の歪みをとることも大切なのですが、
体が歪むというのは日常生活の悪い姿勢や
偏った動作の積み重ねなので、
自分自身でどのような姿勢や動作が悪いのかを知り、
その姿勢や動作を意識して改善することが大切ですね。
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