首・肩が重く、足のむくみにお悩みのAさんの症例

 

今日は首と肩の重さと足のむくみにお悩みの20代のAさんの症例をご紹介します。

 

早速、姿勢を見てみると、

腰の位置が1.5㎝前方にずれていて、

肩の位置で少し元に戻して、

再び、頭が4.4㎝前に出ています。

 

反り腰とストレートネックの状態ですね。

 

姿勢タイプでいうと、おなか突出タイプにあたります。

 

それについてもAさんに聞くと、

「下腹がぽっこりするのも気になる」とおっしゃっていました。

 

まず、足のむくみについてですが、

 

骨盤が前に傾いていることで坐骨が後上方へずれるので、

脚の後ろ側の筋肉（ふくらはぎ、ハムストリング）が引っ張られて

常にテンションがかかった過緊張状態になります。

 

その状態で一日中動き回っていると、

通常の状態よりもかなり負担がかかっているので、

疲労が蓄積され、体液の循環が悪くなり、

足のむくみが起こりやすくなるんです。

 

次に、首と肩の重さについてですが、

 

肩と耳の位置が一直線にならんだ角度0度のときで、

頭の純粋な重さ（約5kg）が首にかかるのですが、

 

Aさんの肩－耳角は9.5度なので、

約10㎏の重みが首や肩にかかっていることになります。

 

常に10㎏の米を持って歩いていると想像してください。

そら、首と肩が重くて当然ですよね！

 

10回の施術と日常生活指導、簡単な体操を行っていただき、

1ヶ月半ほどの間で、

 

 

こんなに完璧な姿勢になりました！

 

Aさん本人も、

「足のむくみがとれて、首肩の重さがとても軽くなり、楽になりました」

と実感されています。

 

さらに下腹がスッキリし、

お尻も上がり、胸も高くなっていますよね。

 

以前の姿勢と比べると、

一目瞭然ですね！

 

症状だけではなく、見た目の印象も全く違いますね。

 

当院では初診時に健康目標を設定し、

それに向かって治療を進めていくのですが、

 

Aさんは、

「スキーとボルダリングをはじめたい」

という2つの健康目標を設定されたのですが、

 

早くも今シーズン、スキーの予定を立て、

スキーウェアを買いに行ってきたそうです(^^)v

 

 

当院では、

やりたいことを思い切ってできるように

心身ともにサポートさせていただいています。

 

「○○がやりたいけど、体が痛くて…」

「もう昔のようにするのはあきらめている…」

「○○ができるようになるなんて想像もできない…」

 

ということなど、

お気軽になんでもご相談ください。

 

あなたの目標達成のために、

一生懸命お手伝いさせていただきます。

 

 

 

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