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アキレス腱炎
- 朝起きたときに足首の裏が硬く感じ、動き出すと痛みが増す
- 長時間のランニングやウォーキングで痛みが悪化する
- 階段の昇り降りや立ち上がる際に痛みを感じる
- 歩くたびにアキレス腱が痛み、外出がつらい
- 夜中に痛みで目が覚めることがある
- 病院ではなく適切な治療法を知りたい
アキレス腱炎の症例報告
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アキレス腱炎とは
アキレス腱炎は、かかとの骨とふくらはぎの筋肉をつなぐアキレス腱に炎症が起きる状態です。主に過度の運動や不適切な靴の使用、筋力不足が原因で発症します。痛みや腫れが見られ、放置すると症状が慢性化する可能性があります。早期の適切なケアが重要です。
アキレス腱炎に特化した統計は少ないものの、ランニングやスポーツを行う成人の約5~10%が一度は経験するとされています。特に40代以上の方や過度な運動をする人、または靴のサイズが合わない人に多く見られます。運動不足や肥満もリスク要因とされています。
痛みが慢性化し、日常生活の動作に大きな支障をきたします。運動を避けるようになることで筋力が低下し、さらに症状が悪化する可能性があります。また、姿勢や歩行バランスの乱れにより、他の部位への負担が増すことがあります。
アキレス腱が断裂する可能性があり、手術が必要となる場合があります。術後も長期のリハビリが必要で、完全な回復には時間がかかることがあります。また、歩行が困難になり、日常生活の質が大幅に低下するリスクがあります。
アキレス腱炎の原因
医学的にはアキレス腱炎の主な原因は以下のように説明されています。
過度な運動
ランニングやジャンプなどの反復動作がアキレス腱に過剰な負担をかけると、発症しやすくなります。
筋力不足
足首やふくらはぎの筋力が不足していると、アキレス腱に負担が集中し発症します。
不適切な靴
クッション性のない靴やサイズの合わない靴が原因となる場合が多いです。
体重の増加
体重増加により足首やアキレス腱への負担が増え、発症しやすくなります。
柔軟性の欠如
筋肉や腱の柔軟性が低下していると、発症しやすくなります。
このようにアキレス腱炎は生活習慣の影響を大きく受けており、アキレス腱炎と一口に言っても、一人ひとりその原因は大きく異なります。
さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、アキレス腱炎を改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。
病院とはここが違います
アキレス腱炎の場合、病院では次の治療法が一般的です。
- 装具療法
-
アキレス腱を保護するための装具やテーピングで負担を軽減します。
- 運動療法
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ふくらはぎの筋力を高めるエクササイズやストレッチを行います。
- 温熱療法
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血流を促進し、炎症を抑えるための温熱治療が行われます。
- 薬物療法
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炎症や痛みを抑えるための非ステロイド性抗炎症薬が処方される場合があります。
- 手術療法
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症状が進行している場合、損傷した腱の修復手術が検討されます。
装具療法
長期間の使用が必要で、装具に頼りすぎると筋力が低下する可能性があります。
運動療法
継続が必要であり、適切な指導がないと逆に症状を悪化させることがあります。
温熱療法
一時的な痛みの緩和には効果的ですが、根本的な治療にはなりません。
薬物療法
長期使用により副作用のリスクがあり、症状の根本改善にはつながりにくいです。
手術療法
リスクが伴い、術後のリハビリが必要で、完全に元通りになるとは限りません。
アキレス腱炎を改善するために
まずはあなたがなぜアキレス腱炎になってしまったのか、その原因を明らかにします。
現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。
アキレス腱炎は気づかない間に症状が進行し、ある日突然、かかと周辺に激痛が襲います。歩くことが困難になり、日常生活に大きな支障をきたすようになります。当院では詳細に分析し、どこに問題があるかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。
当院の特徴
豊富な知識と経験を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 7種類の検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状に対応可能 | 新発想の技術で幅広い(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
アキレス腱炎の臨床経験を多く積んでいる院長が責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、アキレス腱炎の改善に効果的な姿勢指導や生活習慣もお伝えしながら、あなたのアキレス腱炎のお悩みに向き合います。
施術歴25年以上、のべ20万人の臨床経験を持つ院長が最後まであなたを担当します。アキレス腱炎でお悩みなら一度ご相談ください。
アキレス腱炎のQ&A
- アキレス腱炎は自然に治りますか?
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アキレス腱炎は自然治癒することもありますが、適切なケアを行うことで改善が早まります。日常生活で足に負担をかけないようにすることや、セルフケアを取り入れることで、快適な生活を取り戻せます。当院では、症状の早期改善を目指し、負担を軽減する方法を提供しています。
- 痛みを悪化させないためにはどうすれば良いですか?
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無理なランニングや長時間の立ち仕事は控えましょう。痛みがあるときは休むことが大切です。当院では、アキレス腱炎の方が日常生活で気をつけるポイントを詳しくお伝えし、症状を悪化させずに改善を目指す方法をサポートします。
- インソールやサポーターは本当に効果がありますか?
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インソールやサポーターは一時的なサポートとして有効ですが、根本的な改善にはならない場合もあります。当院では、足全体のバランスを整える施術を通じて、長期的な改善を目指しています。足にかかる負担を軽減したい方はご相談ください。
- 適切なセルフケア方法はありますか?
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アキレス腱のストレッチやマッサージ、ふくらはぎの筋肉をほぐすことが効果的です。また、硬い床での活動を控え、柔らかい靴を履くこともおすすめです。当院では、自宅で簡単にできるセルフケア方法を指導し、日常生活での改善をサポートしています。
- 痛みが強い時に休むべきでしょうか?
-
はい、痛みが強いときは無理をせず、足を休めることが大切です。無理に活動を続けると症状が悪化する恐れがあるため、足に負担をかけないことが重要です。当院では、適切な休息方法と、痛みが和らいだ後に行えるケアを提供し、症状の改善をサポートします。
- 運動は再開しても良いのでしょうか?
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痛みが軽減し、医師や専門家から許可が出たら再開できますが、負担の少ない運動から始めるのが理想です。無理に再開すると再発のリスクがあるため、慎重に行うことが大切です。当院では、再発予防のためのアドバイスやサポートも行っていますので、お気軽にご相談ください。
- 症状が悪化しないための予防策は?
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アキレス腱炎の予防には、適切な靴を履くことや、足裏やふくらはぎのストレッチを習慣にすることが効果的です。また、体重管理も負担軽減につながります。当院では、日常生活で取り入れやすい予防策をアドバイスし、再発防止のお手伝いをしています。
- 手術を避ける方法はありますか?
-
はい、手術をせずに改善を目指す方法もあります。インソールやストレッチ、姿勢改善などで足への負担を軽減し、痛みを和らげることが可能です。当院では、手術を避けたい方に向けて、自然な改善方法を提供し、快適な生活を目指すサポートを行っています。
アキレス腱炎に悩んでいた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。
- 痛みがなくなり、日常生活が快適になった
- 長時間のランニングやウォーキングが問題なく行えるようになった
- 足首の柔軟性と筋力が向上し、怪我を予防できるようになった
- スポーツや趣味を再び楽しめるようになった
- 足再発を防ぎ、健康的な生活を維持できるようになった
当院の施術はアキレス腱炎と相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。アキレス腱炎に悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて身体の変化を実感しています。
このサイトをご覧いただいている今が治療を受ける最も早い段階です。手遅れにならないよう、お早めにご予約ください。あなたの理想の姿を目指して一緒に頑張りましょう。
足の痛みが良くなりました
当初と比べて自分ながら姿勢や痛みの違いに驚いています。自分自身の意識が大事である事、先生からの指導を守り実行する事が大事であると思いました。
大好きな山登りを続けられ、うれしいです。
M.Oさん(80代女性/無職)
アキレス腱炎と足底筋膜炎に悩んでいました
体の歪みなど丁寧な検査で、治療計画を立てていただき、こんなに体が歪んでいたんだとびっくりしました。バランスが整ってくれば症状も良くなってくるそうなので、これを機会に徹底的に体のメンテナンスをすることにしました。
症状の良くなることだけでなく、体全体を快適にして、まだまだ頑張りたいし、やることもいっぱいあるので、体が快適になるのはとても大切です。どこまで快適になれるのか楽しみにしています。
R.Yさん(70代/女性)
数多くある治療院の先生の中でも村上先生は常に患者様の目線にたって物事を考えておられます。患者さんのお体はもちろんですが施術時間や料金など、『患者様の負担が少なくなる工夫をすることが大切である』という話を聞いた時にはここに京都アークウェル整体院の人気の秘密があるのだと感心いたしました。
また、村上先生の整体院では整体やカイロプラクティックの技術の他に本格的な東洋医学を取り入れた、経絡療法や養生法も受けることができます。
数ある整体院の中でも、「ここは、他とは違う!」「ここだったら何とかしてくれるかも!」と感じさせてくれる先生であると私自身も感じています。事実、多くの患者様からの喜びの声も頂いています。
「色んな治療を試したけど、解決しない。」という方は、ぜひ一度、村上先生にご相談ください。お体の問題だけでなく、心のお悩みでも何か、解決方法を伝えてくれると思います。
岡田彰久 先生
おかだ鍼灸院 院長 柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師
今日から使える東洋医学 代表理事
国家資格者の院長が
最後まで担当
整骨院勤務時代も含め25年以上の臨床経験を積んだ院長が問診・検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が多くいるケースでは、行くたびに症状の説明をしなければならない、検査結果が共有されていない、施術のレベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
7種類の独自検査で
「不調の原因」を特定
最新のIT分析器を使った姿勢分析システムをはじめとして、7つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、原因を決めつけ、なんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは改善するかどうかは運任せになります。
98%以上の方が効果を実感
当院の院長は、厚生労働省指定の専門学校で2,400時間以上の教育を履修し今なお医学を学び続けている豊富な知識と、25年の臨床経験に裏打ちされた確かな技術で、施術を受けていただいた方の実に98%が効果を実感されており、来院された皆さまから高い信頼を得ております。
正当な教育を受けていない自称整体師が全国で2万人も存在するのが現状です。基本的な医学知識や技術が不足し、ボキボキ鳴らすだけの施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価
開院以来、老若男女を問わず、500件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは治療院の激戦区でもある京都で、数年に渡り評価1位を獲得し、Googleでも高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院
改善のためには通いやすさも重要です。四条大宮は複数の路線が集中していて電車やバスの本数も多く、アクセス抜群です。また駐車スペースもあるので遠方からも通っていただけます。女性スタッフも常駐し、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。
①問診表の記入
現在の身体の状態と生活習慣や日常生活動作などについて記入いただきます。大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②バイタルチェック
生命兆候を把握するため、体温・血圧・脈拍など基本的なバイタルチェックを行います。こちらに問題のあった場合は専門の医療機関にご紹介するなど適切に対応いたします。
③カウンセリング
問診表と姿勢習慣チェックシートを基に詳しくお話を聞かせていただきます。どんな些細なことでも結構ですので、気になることはなんでもお話しください。
④症状の原因と治療方針の説明
症状の原因と当院の治療方針について、資料を使って詳しく説明させていただきます。
⑤姿勢の写真撮影
最新の姿勢分析システムを用い、身体のゆがみをミリ単位で計測します。100点満点中〇点、ABCDの4段階で姿勢を評価します。
⑥各種検査
当院ではあなたの『現在地』を把握するため、検査を特に重視しています。バランス検査、握力検査、立ち上がり検査、可動域検査、圧痛検査、整形外科的検査などを行います。
⑦健康目標の共有
当院では痛みをとるだけではなく、やりたいことを思い切ってできる身体作りを目指しています。その健康目標達成のためのサポートをしていきます。
⑧お会計・次回のご予約
初回で行った検査結果を、過去22年20万人のデータと照合して分析するため、治療計画書の作成に2日間をいただいております。
⑨検査結果説明
姿勢測定と各種検査の結果を、資料を使って詳しく説明します。『現在地』を把握するところから、治療が開始となります。
⑩治療計画のご提案
検査結果を基に作成した治療計画を提示させていただきます。安心して通っていただくために、頻度、期間、金額を明示いたしております。
⑪施術
治療計画書にご同意いただけましたら、はじめて本格的な施術を行ないます。お身体に負担をかけないように最小限の刺激量で、最大限効果が出せるように施術を行っていきます。
⑫お会計・次回以降のご予約
お会計にはそのたび払っていただく都度払いと、計画書の全額をまとめて払っていただくまとめ払いがあります。まとめ払いにはお得な特典があり、都度払いに比べて安くなりますのでぜひご検討ください。
①阪急大宮駅1番出口を出て、交番に向かって四条通りを西(西院方面)へ、一つ目の信号(壬生川通り)を越え、さらにまっすぐ
②左手にスーパーのライフさんがあり、さらにまっすぐ
③二つ目の信号(坊城通り)左手に梛ノ宮神社、右手に金光教の教会があり、そこを右に曲がります
④まっすぐ進むと左手にアルファさんという酒屋さんがあり、さらにまっすぐ
⑤左手に錦坊城公園があり、それを越えて右手に当院があります
⑥当院に到着
- クレジットカードや電子マネーなどは使えますか?
-
お支払い方法は現金・クレジットカード・PayPayが使えます。クレジットカードはVISA、Masterになります。
- 準備するものはありますか?どんな服装で行けばいいですか?
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特にご用意いただくものはありません。
初診時は姿勢のお写真を撮影しますので、お身体のラインがわかるぴったり目の服装でお越しください。施術はストレッチを行うこともあるので、ジャージなどのような動きやすい服装が理想的です。
スウェットとTシャツをご用意しておりますので、お着替えいただいても結構です。
- 車で行きたいのですが、駐車場はありますか?
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当院の前に1台分の駐車スペースがございます。お車でお越しの際は事前にお申し出ください。駐車場の予約がない場合は停めていただくことはできないのでご了承ください。
「あなたらしく人生を楽しみ、そしてご家族も笑顔であるために」
私は子どものころから病気一つしたことがないくらい身体が丈夫で健康でしたが、43歳のとき、脳出血で倒れ、お医者さんに「今晩がヤマです」と宣告されました。まだ息子が8歳、娘が6歳でした。
そのときにはじめて、自分のためだけではなく、家族のために健康でいることが何よりも大切だと気がつきました。それ以来、治療家としてだけではなく、一個人として、健康になるための様々な療法や養生法を学んできました。おかげさまで現在、私自身、そして家族も健康で毎日を楽しく過ごしています。
このサイトを見ていただいた今、あなたの悩みや症状がなくなり、あなたらしさを取り戻すとき、そして、あなたのご家族が笑顔を取り戻すとき、そのきっかけになれればうれしく思います。
京都アークウェル整体院
院長 村上太志
東洋医学の視点から再構築した新発想の整体をあなたにも体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで
ご予約時に『初回割引お願いします』とお伝えいただくか、備考欄に書いていただくと割引を適用させていただきます。申し出がない場合は割引適用にはなりませんのでご了承ください。
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。
3つの予約方法
つらいときは我慢せず、お気軽にお越しください
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は一日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。