加齢だけが原因じゃない！へバーデン結節の誤解を解消する根本原因と改善方法

へバーデン結節は加齢が原因ではない？本当の理由に迫る

皆さん、「へバーデン結節」と聞くと、どうしても「加齢のせい」と考えがちです。しかし、当院に来院される方々の年齢層はさまざまで、驚くべきことに30代の方や若い方も多くいます。これが何を意味するかというと、「へバーデン結節の原因は加齢だけではない」ということです。実は、加齢や女性ホルモンだけでなく、「血流の悪さ」「リンパの滞り」、さらには「酸素不足」といった別の要因が、へバーデン結節の本質的な原因であることが多いのです。

へバーデン結節と「加齢」の誤解

多くの人が、関節の痛みや変形があると「年のせいだから仕方がない」と諦めがちです。ですが、20代後半や30代で発症している方々も少なからずいらっしゃいます。「年のせい」という言葉だけでは説明できない状況があるのです。このような若い世代での発症は、生活習慣や体のバランスが大きく関係していることを示唆しています。

若い世代にも起こる？加齢以外の原因とは

では、若い世代の方にも起こりうる「へバーデン結節」の原因は何なのでしょうか？実は、根本的な原因は血流やリンパの流れの悪さ、そして姿勢やバランスが崩れていることによる体の負担が関係しています。このような体内の循環が滞ることで、指先まで十分な栄養や酸素が行き届かず、関節に炎症や変形を引き起こすのです。

へバーデン結節の本当の原因は血流の悪さとリンパの滞り

東洋医学では、体の「気」や「血」「水」の流れが滞ると、さまざまな不調を引き起こすとされています。へバーデン結節もその一例であり、血流が悪くなると、末端である指先まで栄養や酸素が行き渡らず、関節に負担がかかるのです。

血流の悪さが引き起こす関節の不調

日常生活で感じる冷えやむくみがある方は、特に注意が必要です。血流が滞ると、冷えた指先は硬くなり、関節の柔軟性が失われます。また、血流不足が進むと、体内の老廃物がうまく排出されなくなり、結果として指の関節に炎症を引き起こし、へバーデン結節につながります。

リンパの滞りと姿勢・バランスの関係

現代人の生活では、スマートフォンやパソコンの操作などで前屈みの姿勢が続くことが多く、体のバランスが崩れがちです。このような姿勢が続くと、体の流れが悪くなり、リンパが滞ります。リンパ液の流れが悪いと、老廃物が体内に溜まり、指先に痛みや腫れが生じやすくなります。ですから、姿勢の改善も、へバーデン結節の予防・改善には重要なのです。

マスク生活が原因？へバーデン結節と酸素不足の関連

最近の生活習慣の変化として、マスクの着用が挙げられます。マスク生活が長引いたことで、体内の酸素量が減り、特に手足の末端部分の酸素不足が深刻な問題となっています。

当院ではここ数年、へバーデン結節の患者さまが急増しています。へバーデン結節でいらした患者さまに聞くと、「十数年前からヘバーデン結節でしたが、最近急に酷くなってきた」とおっしゃる方が多いです。これはマスクと無関係ではないでしょう。

酸素不足が体に与える影響とは

酸素は体にとってエネルギーのようなものです。酸素が不足すると、新陳代謝が低下し、細胞の修復が遅れがちになります。特に指先は体の末端部分であるため、酸素が届きにくい場所です。その結果、酸素不足が引き金となり、へバーデン結節の症状が進行しやすくなります。

日常で取り入れられる酸素不足対策

酸素不足を改善するために、深呼吸や意識的な呼吸法を日常生活に取り入れることをおすすめします。深呼吸をすることで、体内の酸素量が増え、血流が促進されるため、指先まで酸素が行き渡りやすくなります。また、体を動かすことも酸素供給には効果的です。少しの運動でも体内の循環が良くなり、酸素が指先まで届くようになります。

へバーデン結節の根本改善に向けた当院のアプローチ

当院、京都アークウェル整体院では、へバーデン結節の根本的な改善を目指し、体の外側と内側の両面からのアプローチを行っています。私たちの施術は、血流改善やリンパの流れを促進し、体のバランスを整えることを目的としています。

カイロプラクティックで姿勢とバランスを整える効果

カイロプラクティックでは、骨格や筋肉のバランスを整えることで、体全体の負担を軽減します。姿勢が改善されると、体の流れが良くなり、血流やリンパの流れも促進され、指先までしっかりと栄養が行き渡ります。これにより、へバーデン結節による痛みや不調の軽減が期待できます。

経絡治療で血流・リンパの流れを促進する理由

また、東洋医学の経絡治療では、体内の「気」と「血」の流れを整え、健康な体を取り戻すサポートをしています。経絡治療によってリンパの滞りを解消し、血流を改善することで、指先の冷えや痛みが和らぎます。へバーデン結節の症状改善に加え、再発防止にもつながるのが、このアプローチの特徴です。

まとめ｜へバーデン結節の改善に必要な視点

へバーデン結節は、一般的に加齢や使いすぎが原因とされがちですが、実際には血流の悪さやリンパの滞り、酸素不足が深く関わっています。年齢を問わず、体内の流れが滞ると関節の痛みや不調が生じやすくなるのです。当院では、体の外側と内側の両面からのアプローチを通して、へバーデン結節の根本的な改善を目指しています。

「加齢だから仕方がない」と諦めず、まずはご自身の体のバランスや流れに目を向けてみてください。きっと、新しい健康の道が見えてくるはずです。

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