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首の痛み
- 朝起きたときに首の痛みがひどく、動かすのがつらい
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で首が痛む
- 首から肩にかけての痛みがひどく、腕や手がしびれる
- 首の痛みで寝返りが打てず、熟睡できない
- 首の動きが制限され、振り返ることが難しい
- 痛みが原因で仕事や日常生活に支障が出ている
首の痛みの症例報告
首の痛みとは
首の痛みは、首周辺の筋肉や関節、神経に負担がかかることで発生する不調の総称です。原因はさまざまで、長時間の悪い姿勢、ストレス、過労、外傷などが挙げられます。痛みが慢性化すると、肩や腕にもしびれが出る場合があります。軽度の痛みは自然に治ることもありますが、適切なケアを怠ると症状が進行し、日常生活に支障をきたす可能性があります。
厚生労働省の調査によると、成人の約20~30%が慢性的な首の痛みに悩んでいるとされています。特にデスクワークが増えた現代では、首の痛みを訴える人が増加傾向にあります。首の痛みがある人の約10~15%が医療機関を受診しており、働き盛りの30~50代に多く見られます。
首の痛みが慢性化すると、肩こりや頭痛を引き起こすことがあります。さらに、姿勢が悪くなることで全身の血流が悪化し、疲労感や集中力の低下につながります。
症状が進行すると、椎間板や神経への影響が出て、頚椎ヘルニアや神経障害を発症するリスクが高まります。これにより、腕や手の感覚麻痺や運動機能の低下が生じる可能性があります。そのため早期の対応が必要です。
首の痛みの原因
この症状の原因として一般的に言われている事柄として
長時間の悪い姿勢
デスクワークやスマホ操作により、首に過剰な負担がかかります。
ストレスや緊張
精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、痛みを悪化させます。
加齢による椎間板の変性
椎間板が加齢により摩耗し、周囲の神経を圧迫します。
外傷や衝撃
交通事故やスポーツでの衝撃が首にダメージを与えることがあります。
一口に首の痛みと言っても、実に様々な要因が存在します。だからこそ首の痛みを改善するためには、その原因を明らかにするための検査が何より重要になります。
病院とはここが違います
首の痛みの場合、病院では次の治療法が一般的です。
- 薬物療法
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痛みを緩和するために消炎鎮痛剤や筋弛緩剤が処方されます。
- 神経ブロック注射
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痛みを一時的に遮断するために、神経に直接薬剤を注射します。
- 手術療法
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神経の圧迫が重度の場合、椎間板や骨の修正手術が行われます。
薬物療法
一時的な緩和には効果的ですが、根本的な解決にはならず、痛みが再発することが多いです。長期的な服用による副作用のリスクがあり、胃腸や肝臓への負担が増える可能性もあるため注意が必要です。
神経ブロック注射
痛みを即効的に緩和できますが、一時的な効果にとどまり、根本治療にはつながりません。注射部位に副作用が出る場合もあります。また、感染リスクもあります。
手術療法
高リスクの手術であり、術後の回復期間が必要です。また、再発の可能性もあります。
首の痛みを改善するために
まずは、あなたの首の痛みの原因を問診と7つの検査で明らかにします。現状を把握することが最も改善への近道であり、最も重要だからです。
当院はあなたのお身体を多角的に分析し、首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
豊富な知識と経験を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 7種類の検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状に対応可能 | 新発想の技術で幅広い(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
首の痛みは、一度発症すると日常生活動作にも支障をきたすことが多く、また長期化もしやすいため、疑わしい症状がある時にはできるだけ早めに受診し、早期に治療することが大切です。
首の痛みのQ&A
- 首の痛みは自然に治りますか?
-
首の痛みは自然に改善することもありますが、適切なケアがないと慢性化することが多いです。日常生活での負担を軽減し、ケアを取り入れることで症状の改善が期待できます。当院では、自然な回復をサポートする施術を提供し、快適な生活を目指していますのでぜひご相談ください。
- 自分でできるセルフケアはありますか?
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セルフケアとして、ストレッチや姿勢改善、適度な運動が有効です。例えば、首をゆっくり回すストレッチや肩甲骨を動かす運動で筋肉の緊張をほぐします。また、長時間のデスクワークやスマホ操作中には、定期的に休憩を取り、首や肩をリラックスさせましょう。痛みが強い場合は、温めることで血流を促進し、緊張を和らげる効果があります。当院では、セルフケアの具体的な方法もお伝えし、無理なく続けられる改善法をサポートいたします。
- ストレッチや運動で治せますか?
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体に負担をかけないストレッチは、神経の圧迫を軽減し痛みの緩和に役立ちます。当院では、椎間板に優しいストレッチ方法を指導し、ご自宅でのケアもサポートしています。無理のない範囲で続けることで、改善が期待できますのでご相談ください。
- デスクワークやスマホが原因ですか?
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はい、長時間のデスクワークやスマホ操作で椎間板に負担がかかり、症状が悪化することがあります。定期的に立ち上がって体を動かし、首や肩の緊張を和らげることが大切です。当院では、座り仕事が多い方にも無理なくできる改善方法を指導し、負担を減らすお手伝いをしています。快適な生活を取り戻すためのサポートをいたしますので、ぜひご相談ください。
- 痛み止めや湿布で改善できますか?
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痛み止めや湿布は一時的に症状を和らげる効果がありますが、根本的な改善には至りません。首の痛みの原因に応じた適切なケアが大切です。当院では、痛みの原因に合わせた施術を提供し、自然な改善を目指しています。再発を防ぎ、日常生活を快適に過ごせるようサポートします。
- 冷やすべきですか?それとも温めるべきですか?
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急性期には冷やすのが効果的で、痛みが和らいだ後は温めることで血流が促進され、神経への負担が軽減されます。当院では、症状の状態に合わせたケア方法を提案し、冷却・温熱の使い分けについてもアドバイスしています。ご自宅でのセルフケアについてもご相談ください。
- 痛みが慢性化しないための予防法は?
-
痛みが慢性化しないためには、正しい姿勢の維持と適度な運動が大切です。デスクワーク中は、首が前に出ないよう意識し、椅子や机の高さを調整しましょう。また、1時間ごとに軽いストレッチを行い、首や肩の緊張をほぐすことが効果的です。日常生活では、重い荷物を片側だけで持たないよう心がけ、首に負担をかけない習慣を取り入れることも重要です。さらに、十分な睡眠やバランスの取れた食事で体全体の健康を保つことも予防につながります。当院では、個々の生活習慣に合わせた具体的なアドバイスも行っています。
首の痛みに悩んでいた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。
- 首の痛みから解放され、快適な日常生活を送れるようになった
- デスクワークやスマホ操作が苦にならなくなった
- 頭痛や肩こりが軽減され、集中力が向上した
- 良い姿勢を維持できるようになり、全身の血流が改善された
- 夜間に痛みで目が覚めることがなくなり、熟睡できるようになった
当院の施術は首の痛みと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。首の痛みに悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて身体の変化を実感しています。
このサイトをご覧いただいている今が治療を受ける最も早い段階です。手遅れにならないよう、お早めにご予約ください。あなたの理想の姿を目指して一緒に頑張りましょう。
任せてみようと思わせる説得力があります
長年の首の痛みで通院しています。
最初に時間をかけてカウンセリングをしてから治療方針を決定されるので先生に任せてみようと思わせる説得力があります。姿勢の重要性を改めて教えていただき毎日の生活で先生の教えを実行できるかが大切です。先生のおかげで確実に治療効果が出てます。
本気で治したい人はお勧めします。
Y.Hさん(50歳男性/自営業)
数多くある治療院の先生の中でも村上先生は常に患者様の目線にたって物事を考えておられます。患者さんのお体はもちろんですが施術時間や料金など、『患者様の負担が少なくなる工夫をすることが大切である』という話を聞いた時にはここに京都アークウェル整体院の人気の秘密があるのだと感心いたしました。
また、村上先生の整体院では整体やカイロプラクティックの技術の他に本格的な東洋医学を取り入れた、経絡療法や養生法も受けることができます。
数ある整体院の中でも、「ここは、他とは違う!」「ここだったら何とかしてくれるかも!」と感じさせてくれる先生であると私自身も感じています。事実、多くの患者様からの喜びの声も頂いています。
「色んな治療を試したけど、解決しない。」という方は、ぜひ一度、村上先生にご相談ください。お体の問題だけでなく、心のお悩みでも何か、解決方法を伝えてくれると思います。
岡田彰久 先生
おかだ鍼灸院 院長 柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師
今日から使える東洋医学 代表理事
国家資格者の院長が
最後まで担当
整骨院勤務時代も含め25年以上の臨床経験を積んだ院長が問診・検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が多くいるケースでは、行くたびに症状の説明をしなければならない、検査結果が共有されていない、施術のレベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
7種類の独自検査で
「不調の原因」を特定
最新のIT分析器を使った姿勢分析システムをはじめとして、7つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、原因を決めつけ、なんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは改善するかどうかは運任せになります。
98%以上の方が効果を実感
当院の院長は、厚生労働省指定の専門学校で2,400時間以上の教育を履修し今なお医学を学び続けている豊富な知識と、25年の臨床経験に裏打ちされた確かな技術で、施術を受けていただいた方の実に98%が効果を実感されており、来院された皆さまから高い信頼を得ております。
正当な教育を受けていない自称整体師が全国で2万人も存在するのが現状です。基本的な医学知識や技術が不足し、ボキボキ鳴らすだけの施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価
開院以来、老若男女を問わず、500件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは治療院の激戦区でもある京都で、数年に渡り評価1位を獲得し、Googleでも高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院
改善のためには通いやすさも重要です。四条大宮は複数の路線が集中していて電車やバスの本数も多く、アクセス抜群です。また駐車スペースもあるので遠方からも通っていただけます。女性スタッフも常駐し、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。
①問診表の記入
現在の身体の状態と生活習慣や日常生活動作などについて記入いただきます。大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②バイタルチェック
生命兆候を把握するため、体温・血圧・脈拍など基本的なバイタルチェックを行います。こちらに問題のあった場合は専門の医療機関にご紹介するなど適切に対応いたします。
③カウンセリング
問診表と姿勢習慣チェックシートを基に詳しくお話を聞かせていただきます。どんな些細なことでも結構ですので、気になることはなんでもお話しください。
④症状の原因と治療方針の説明
症状の原因と当院の治療方針について、資料を使って詳しく説明させていただきます。
⑤姿勢の写真撮影
最新の姿勢分析システムを用い、身体のゆがみをミリ単位で計測します。100点満点中〇点、ABCDの4段階で姿勢を評価します。
⑥各種検査
当院ではあなたの『現在地』を把握するため、検査を特に重視しています。バランス検査、握力検査、立ち上がり検査、可動域検査、圧痛検査、整形外科的検査などを行います。
⑦健康目標の共有
当院では痛みをとるだけではなく、やりたいことを思い切ってできる身体作りを目指しています。その健康目標達成のためのサポートをしていきます。
⑧お会計・次回のご予約
初回で行った検査結果を、過去22年20万人のデータと照合して分析するため、治療計画書の作成に2日間をいただいております。
⑨検査結果説明
姿勢測定と各種検査の結果を、資料を使って詳しく説明します。『現在地』を把握するところから、治療が開始となります。
⑩治療計画のご提案
検査結果を基に作成した治療計画を提示させていただきます。安心して通っていただくために、頻度、期間、金額を明示いたしております。
⑪施術
治療計画書にご同意いただけましたら、はじめて本格的な施術を行ないます。お身体に負担をかけないように最小限の刺激量で、最大限効果が出せるように施術を行っていきます。
⑫お会計・次回以降のご予約
お会計にはそのたび払っていただく都度払いと、計画書の全額をまとめて払っていただくまとめ払いがあります。まとめ払いにはお得な特典があり、都度払いに比べて安くなりますのでぜひご検討ください。
①阪急大宮駅1番出口を出て、交番に向かって四条通りを西(西院方面)へ、一つ目の信号(壬生川通り)を越え、さらにまっすぐ
②左手にスーパーのライフさんがあり、さらにまっすぐ
③二つ目の信号(坊城通り)左手に梛ノ宮神社、右手に金光教の教会があり、そこを右に曲がります
④まっすぐ進むと左手にアルファさんという酒屋さんがあり、さらにまっすぐ
⑤左手に錦坊城公園があり、それを越えて右手に当院があります
⑥当院に到着
- クレジットカードや電子マネーなどは使えますか?
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お支払い方法は現金・クレジットカード・PayPayが使えます。クレジットカードはVISA、Masterになります。
- 準備するものはありますか?どんな服装で行けばいいですか?
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特にご用意いただくものはありません。
初診時は姿勢のお写真を撮影しますので、お身体のラインがわかるぴったり目の服装でお越しください。施術はストレッチを行うこともあるので、ジャージなどのような動きやすい服装が理想的です。
スウェットとTシャツをご用意しておりますので、お着替えいただいても結構です。
- 車で行きたいのですが、駐車場はありますか?
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当院の前に1台分の駐車スペースがございます。お車でお越しの際は事前にお申し出ください。駐車場の予約がない場合は停めていただくことはできないのでご了承ください。
「あなたらしく人生を楽しみ、そしてご家族も笑顔であるために」
私は子どものころから病気一つしたことがないくらい身体が丈夫で健康でしたが、43歳のとき、脳出血で倒れ、お医者さんに「今晩がヤマです」と宣告されました。まだ息子が8歳、娘が6歳でした。
そのときにはじめて、自分のためだけではなく、家族のために健康でいることが何よりも大切だと気がつきました。それ以来、治療家としてだけではなく、一個人として、健康になるための様々な療法や養生法を学んできました。おかげさまで現在、私自身、そして家族も健康で毎日を楽しく過ごしています。
このサイトを見ていただいた今、あなたの悩みや症状がなくなり、あなたらしさを取り戻すとき、そして、あなたのご家族が笑顔を取り戻すとき、そのきっかけになれればうれしく思います。
京都アークウェル整体院
院長 村上太志
東洋医学の視点から再構築した新発想の整体をあなたにも体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで
ご予約時に『初回割引お願いします』とお伝えいただくか、備考欄に書いていただくと割引を適用させていただきます。申し出がない場合は割引適用にはなりませんのでご了承ください。
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。
3つの予約方法
つらいときは我慢せず、お気軽にお越しください
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は一日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。