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内反小趾
- 小指の付け根が痛み、靴を履くのがつらい
- 小指が内側に曲がり、足が変形している
- 靴のサイズが合わず、歩くたびに痛みを感じる
- 足の痛みで夜中に目が覚めることがある
- 足の形が変わっていくことが不安で、進行を止めたい
- 放置しておくと症状が悪化するのではないかと不安
外反母趾の症例報告
内反小趾とは
内反小趾は、小指が内側に曲がり、足の変形を引き起こす症状です。特に靴を履いた際、小指の付け根が圧迫され痛みや炎症を生じることが多いです。長時間の歩行や立ち仕事をする人に多く見られ、不適切な靴や歩行習慣が原因となる場合があります。早期のケアが重要です。
内反小趾に関する具体的な統計は少ないものの、足の変形に悩む日本人の約20~30%に関連症状があるとされています。特にハイヒールや狭い靴を履く機会が多い女性に多く見られる症状です。厚生労働省のデータでは、足の痛みを訴える患者数が増加傾向にあります。
痛みが慢性化し、靴を履くのがさらに困難になります。歩行や立ち仕事に支障をきたし、日常生活の質が低下します。また、姿勢の乱れや歩き方の歪みによる全身の不調を招く場合もあります。
症状が進行すると、小指の変形がさらに悪化し、激しい痛みを伴うようになります。骨の変形が固定化されると、手術が必要になる可能性があります。これにより、生活の自由度が大幅に制限されるリスクが高まります。
内反小趾の原因
内反小趾の主な原因は下記の5つに分類されます。
不適切な靴の着用
狭い靴やハイヒールが足に負担をかけ、小指が内側に押される。
遺伝的要因
足の形状や筋力が遺伝的に弱い場合、症状が出やすい。
歩き方の癖
重心のかかり方や足の使い方が偏っていると、負担が集中する。
足の筋力低下
筋肉のサポートが不足し、足の骨格が崩れる。
加齢による足の変形
年齢とともに足の骨や関節が変形しやすくなる。
このように内反小趾は生活習慣や身体の使い方の影響を大きく受けており、内反小趾と一口に言っても、一人ひとりその原因は大きく異なります。
さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、内反小趾を改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。
病院とはここが違います
内反小趾の場合、病院では次の治療法が一般的です。
- 装具療法
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足の形を支えるインソールやパッドで、負担を軽減します。
- 運動療法
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足指や足底筋を鍛えるエクササイズで、筋力を回復させます。
- 薬物療法
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炎症や痛みを抑えるために消炎鎮痛剤を使用します。
- 手術療法
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症状が重度の場合、骨や関節の矯正手術が行われます。
装具療法
装具を長期間着用することで足の形をサポートしますが、最初は装具が当たって痛みや違和感を覚えることがあり、慣れるまでに時間がかかる場合があります。また、靴のデザインによっては装具がフィットしにくいこともあります。
運動療法
足の筋力強化には時間がかかるため、短期間では効果が感じられにくいです。日々のエクササイズが必要で、モチベーションを保つことや自己管理が難しく、正しく継続しないと効果が半減する可能性もあります。
薬物療法
効果は一時的で、根本的な改善にはならないことが多いです。副作用のリスクもあります。
手術療法
骨を矯正する手術にはリスクが伴い、術後のリハビリが必要で、生活に一時的な制限がかかります。また、痛みが完全になくならない場合もあり、手術後に再発のリスクがあることもデメリットの一つです。
内反小趾を改善するために
まずは、あなたの内反小趾の原因を明らかにします。現状を把握することが最も大切であり、それを取り違えたまま治療を進めれば改善は見込めません。
当院はあなたのお身体を多角的に分析し、外反母趾の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
豊富な知識と経験を持つ国家資格者の院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 7種類の検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状に対応可能 | 新発想の技術で幅広い(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
内反小趾の臨床経験を多く積んでいる院長が責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、内反小趾の改善に効果的な姿勢指導や生活習慣もお伝えしながら、あなたの内反小趾のお悩みに向き合います。
施術歴25年以上、のべ20万人の臨床経験を持つ院長が最後まであなたを担当します。内反小趾でお悩みなら一度ご相談ください。
内反小趾のQ&A
- 内反小趾は自然に治りますか?
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内反小趾は自然に治ることは難しいですが、早期からの適切なケアで進行を防ぎ、痛みを和らげることが可能です。足に合った靴や装具、エクササイズを取り入れることで、変形を抑え、快適な生活を維持できます。当院では、無理なく症状を緩和する方法を提案し、改善に向けたサポートを行っていますので、ご安心ください。
- 内反小趾の人がやってはいけないことは?
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内反小趾の方は、足に合わない靴を履いたり、小指に無理な力をかける動作は避けましょう。特に狭い靴や高いヒールは、痛みや変形を悪化させる原因になります。当院では、症状を悪化させず、負担を軽減するためのアドバイスやケアを提供し、快適な生活を支援します。
- 自分でできる対策はありますか?
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足に合う靴を選ぶことや、足の指や土踏まずを鍛えるエクササイズを行うことが、自分でできる対策です。また、インソールやサポーターで親指を支え、足のアライメントを整えることも効果的です。当院では、日常生活で実践できる対策方法を指導し、改善を目指しますのでご相談ください。
- 歩き方で内反小趾は悪化しますか?
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歩き方は内反小趾の進行に大きく影響します。特に内股や足を引きずるような歩き方は、負担を増やし悪化させる恐れがあります。当院では、正しい歩き方のアドバイスを行い、症状が進行しないようサポートしていますので、ぜひ改善に向けた一歩を踏み出しましょう。
- インソールは効果があるのでしょうか?
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インソールは一時的なサポートにはなりますが、根本的な改善にはつながりにくいと考えています。インソールの効果は、その靴を履いている間だけであり、真の改善には身体全体のバランスを整えることが重要です。当院では、足だけでなく全身の調整や、歩き方・身体の使い方の指導を通じて、外反母趾の根本改善を目指します。日常生活の中で、痛みのない快適な生活を送れるようサポートしますので、ぜひ一度ご相談ください。
- ヒールのない靴でも悪化する可能性はありますか?
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ヒールのない靴でも、足に合わない形状やサポートがないものは内反小趾の悪化を招く場合があります。特に幅が狭い靴や、足に合わない硬い靴は負担をかけやすいため注意が必要です。当院では、足に優しい靴選びをサポートし、症状を改善へ導くお手伝いをいたします。
- 手術をしなくても治す方法はありますか?
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手術をしなくても、内反小趾の改善は可能です。当院では、装具やインソールといった一時的な対処ではなく、身体全体のバランスを整えることに重点を置いています。歩き方や身体の使い方を見直し、負担を軽減することで、根本からの改善を目指します。継続的なサポートを通じて、痛みを和らげ、日常生活を快適に過ごせるよう導きますので、手術を避けたい方もぜひご相談ください。
内反小趾に悩んでいた皆さまも、当院の専門的な施術と生活改善のアドバイスを受けて、このような変化がありました。
- 痛みがなくなり、靴を履くのが快適になった
- 長時間の歩行や立ち仕事がスムーズにできるようになった
- 足の変形が改善し、姿勢やバランスが整った
- 趣味や日常生活を楽しむ余裕が生まれた
- 他の関節の負担も軽減され、全身の調子が良くなった
当院の施術は内反小趾と相性がよく、早い段階で劇的に改善するケースも見られます。内反小趾に悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて身体の変化を実感しています。
このサイトをご覧いただいている今が治療を受ける最も早い段階です。手遅れにならないよう、お早めにご予約ください。あなたの理想の姿を目指して一緒に頑張りましょう。
念願のコンサートの夢が叶いました!
先生とお会いし、日常生活の注意点、体操などを教えていただき、毎日少しずつ積み重ねてきました。おかげさまで歩くことに不安がなくなり、足裏の痛みも治まり、また内反小趾の症状も少しずつ改善してきています。今月、夫と念願だったピアノとフルートのコンサートに出演します。最初に目標にしていた夢も叶いました。
K.Hさん(60代女性/主婦)
気持ちが前向きになり活動的になることができました!
私の足は、1日中痛んだりすることはありませんでしたが、少し歩くと痛くなることが多く、歩いたり走ったりすること自体が億劫になり始めていたのですが、毎回の施術や施術前のセルフケア法や正しい知識をつけるためのお話で得た情報を実践することにより、痛むことが格段に減りました。
マシューさん(40代/女性)
こちらは内反小趾だけでなく体全体を良くしてくださいます
他院だと、内反小趾のみに目を向け、テーピングやマッサージでの施術が多いと思いますが、村上先生はもっと広い範囲で診てくださり、日常生活で気をつけたらいいことや筋トレ等、体全体を良くしようとしてくださいます。自分の意識もよりよくなり、いい方向に向かっていると感じています。
M.Hさん(40代女性/会社員)
数多くある治療院の先生の中でも村上先生は常に患者様の目線にたって物事を考えておられます。患者さんのお体はもちろんですが施術時間や料金など、『患者様の負担が少なくなる工夫をすることが大切である』という話を聞いた時にはここに京都アークウェル整体院の人気の秘密があるのだと感心いたしました。
また、村上先生の整体院では整体やカイロプラクティックの技術の他に本格的な東洋医学を取り入れた、経絡療法や養生法も受けることができます。
数ある整体院の中でも、「ここは、他とは違う!」「ここだったら何とかしてくれるかも!」と感じさせてくれる先生であると私自身も感じています。事実、多くの患者様からの喜びの声も頂いています。
「色んな治療を試したけど、解決しない。」という方は、ぜひ一度、村上先生にご相談ください。お体の問題だけでなく、心のお悩みでも何か、解決方法を伝えてくれると思います。
岡田彰久 先生
おかだ鍼灸院 院長 柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師
今日から使える東洋医学 代表理事
国家資格者の院長が
最後まで担当
整骨院勤務時代も含め25年以上の臨床経験を積んだ院長が問診・検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が多くいるケースでは、行くたびに症状の説明をしなければならない、検査結果が共有されていない、施術のレベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
7種類の独自検査で
「不調の原因」を特定
最新のIT分析器を使った姿勢分析システムをはじめとして、7つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、原因を決めつけ、なんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは改善するかどうかは運任せになります。
98%以上の方が効果を実感
当院の院長は、厚生労働省指定の専門学校で2,400時間以上の教育を履修し今なお医学を学び続けている豊富な知識と、25年の臨床経験に裏打ちされた確かな技術で、施術を受けていただいた方の実に98%が効果を実感されており、来院された皆さまから高い信頼を得ております。
正当な教育を受けていない自称整体師が全国で2万人も存在するのが現状です。基本的な医学知識や技術が不足し、ボキボキ鳴らすだけの施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価
開院以来、老若男女を問わず、500件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは治療院の激戦区でもある京都で、数年に渡り評価1位を獲得し、Googleでも高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院
改善のためには通いやすさも重要です。四条大宮は複数の路線が集中していて電車やバスの本数も多く、アクセス抜群です。また駐車スペースもあるので遠方からも通っていただけます。女性スタッフも常駐し、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。
①問診表の記入
現在の身体の状態と生活習慣や日常生活動作などについて記入いただきます。大切な情報ですので、できるだけ詳しくご記入ください。
②バイタルチェック
生命兆候を把握するため、体温・血圧・脈拍など基本的なバイタルチェックを行います。こちらに問題のあった場合は専門の医療機関にご紹介するなど適切に対応いたします。
③カウンセリング
問診表と姿勢習慣チェックシートを基に詳しくお話を聞かせていただきます。どんな些細なことでも結構ですので、気になることはなんでもお話しください。
④症状の原因と治療方針の説明
症状の原因と当院の治療方針について、資料を使って詳しく説明させていただきます。
⑤姿勢の写真撮影
最新の姿勢分析システムを用い、身体のゆがみをミリ単位で計測します。100点満点中〇点、ABCDの4段階で姿勢を評価します。
⑥各種検査
当院ではあなたの『現在地』を把握するため、検査を特に重視しています。バランス検査、握力検査、立ち上がり検査、可動域検査、圧痛検査、整形外科的検査などを行います。
⑦健康目標の共有
当院では痛みをとるだけではなく、やりたいことを思い切ってできる身体作りを目指しています。その健康目標達成のためのサポートをしていきます。
⑧お会計・次回のご予約
初回で行った検査結果を、過去22年20万人のデータと照合して分析するため、治療計画書の作成に2日間をいただいております。
⑨検査結果説明
姿勢測定と各種検査の結果を、資料を使って詳しく説明します。『現在地』を把握するところから、治療が開始となります。
⑩治療計画のご提案
検査結果を基に作成した治療計画を提示させていただきます。安心して通っていただくために、頻度、期間、金額を明示いたしております。
⑪施術
治療計画書にご同意いただけましたら、はじめて本格的な施術を行ないます。お身体に負担をかけないように最小限の刺激量で、最大限効果が出せるように施術を行っていきます。
⑫お会計・次回以降のご予約
お会計にはそのたび払っていただく都度払いと、計画書の全額をまとめて払っていただくまとめ払いがあります。まとめ払いにはお得な特典があり、都度払いに比べて安くなりますのでぜひご検討ください。
①阪急大宮駅1番出口を出て、交番に向かって四条通りを西(西院方面)へ、一つ目の信号(壬生川通り)を越え、さらにまっすぐ
②左手にスーパーのライフさんがあり、さらにまっすぐ
③二つ目の信号(坊城通り)左手に梛ノ宮神社、右手に金光教の教会があり、そこを右に曲がります
④まっすぐ進むと左手にアルファさんという酒屋さんがあり、さらにまっすぐ
⑤左手に錦坊城公園があり、それを越えて右手に当院があります
⑥当院に到着
- クレジットカードや電子マネーなどは使えますか?
-
お支払い方法は現金・クレジットカード・PayPayが使えます。クレジットカードはVISA、Masterになります。
- 準備するものはありますか?どんな服装で行けばいいですか?
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特にご用意いただくものはありません。
初診時は姿勢のお写真を撮影しますので、お身体のラインがわかるぴったり目の服装でお越しください。施術はストレッチを行うこともあるので、ジャージなどのような動きやすい服装が理想的です。
スウェットとTシャツをご用意しておりますので、お着替えいただいても結構です。
- 車で行きたいのですが、駐車場はありますか?
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当院の前に1台分の駐車スペースがございます。お車でお越しの際は事前にお申し出ください。駐車場の予約がない場合は停めていただくことはできないのでご了承ください。
「あなたらしく人生を楽しみ、そしてご家族も笑顔であるために」
私は子どものころから病気一つしたことがないくらい身体が丈夫で健康でしたが、43歳のとき、脳出血で倒れ、お医者さんに「今晩がヤマです」と宣告されました。まだ息子が8歳、娘が6歳でした。
そのときにはじめて、自分のためだけではなく、家族のために健康でいることが何よりも大切だと気がつきました。それ以来、治療家としてだけではなく、一個人として、健康になるための様々な療法や養生法を学んできました。おかげさまで現在、私自身、そして家族も健康で毎日を楽しく過ごしています。
このサイトを見ていただいた今、あなたの悩みや症状がなくなり、あなたらしさを取り戻すとき、そして、あなたのご家族が笑顔を取り戻すとき、そのきっかけになれればうれしく思います。
京都アークウェル整体院
院長 村上太志
東洋医学の視点から再構築した新発想の整体をあなたにも体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで
ご予約時に『初回割引お願いします』とお伝えいただくか、備考欄に書いていただくと割引を適用させていただきます。申し出がない場合は割引適用にはなりませんのでご了承ください。
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。
3つの予約方法
つらいときは我慢せず、お気軽にお越しください
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は一日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。