2025年2月のスケジュール

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2月のスケジュール

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2月の養生

2月は、立春、雨水の2つの節気があり、厳しい寒さが続きますが、春の兆しがみられます。冷えから体を守り、身体を養い、エネルギーを蓄え、春に向けて体をしっかりと整えていきましょう。

立春を過ぎたら、体はもう春に向かっています。体のこわばりをとり、「気」を巡らせることで、自律神経失調症や肩こりや花粉症など、春に起こりやすい不調を防ぐことができます。外はまだ寒いので、頭と首を温かくして、軽いウォーキングから始めてみましょう。

「肝」に良い食材･･･菜の花・春菊・小松菜・ほうれん草・アスパラガス・タラの芽・ふきのとう・セリ・シソ・ミント・アジ・サバ・イワシなど

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当院では最近、赤ちゃんの頭の形でお悩みの親御さんからのご相談が増えています。

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来院が増えてきている症状

2月はまだまだ厳しい寒さが続きますが、節分を過ぎると暦の上では春になります。冬の時期に寝不足や食べすぎ飲みすぎなど体に無理をかけていて、しっかりと衛気を養えていないと、春に自律神経失調症や肩こりなどの不調が出てきます。

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