へバーデン結節と使いすぎの関係を徹底解説！実は意外な原因と対策

こんにちは、京都アークウェル整体院の村上です。今日は「へバーデン結節」と指の「使いすぎ」の関係についてお話しします。この症状に悩む方の多くが「年を取って指を酷使したから」「ホルモンバランスが原因」と思い込んでいらっしゃいますが、実はそれだけが原因ではありません。本当の原因を知り、根本から改善するための対策を一緒に考えてみましょう。

へバーデン結節と「使いすぎ」の一般的な誤解

多くの方が「へバーデン結節」は指の使いすぎによるものだと考えがちですが、実はそれだけが原因ではありません。症状が出る背景には、身体の内部にある別の要因が深く関わっているのです。指の不調を根本的に改善するためには、誤解を解き、その本当の原因に目を向けることが大切です。

へバーデン結節は使いすぎだけが原因ではない

「へバーデン結節は指の使いすぎが原因」とよく言われますが、実際にはそれだけでは説明できません。もし使いすぎが主な原因であれば、指を酷使する多くの職業の方が皆、へバーデン結節を発症しているはずです。しかし、実際には以下のような職業や趣味の方々が必ずしもへバーデン結節になるわけではありません。

ピアニストやギタリスト

ピアニストやギタリストは毎日何時間も指を動かし、細かく複雑な動作を繰り返していますが、全員がへバーデン結節を患うわけではありません。多くのプロミュージシャンが指を酷使しながらも、へバーデン結節が見られないケースが多く、単に使いすぎが原因とは言い切れません。

料理人や木工職人

包丁や工具を使いこなす料理人や木工職人も、指や手を頻繁に酷使しますが、全ての方がへバーデン結節になるわけではありません。長年指を酷使し続ける職業であっても、へバーデン結節が発症しない方も多いのです。これは、使いすぎだけが原因ではないことを示しています。

書道家や画家

書道家や画家も、筆や道具を何度も動かしながら指を使い続けます。しかし、この分野でへバーデン結節になる方が必ずしも多いわけではありません。同じ指の使い方をしていても、発症するかどうかは他の要因が影響している可能性が高いです。

このように、職業や趣味で指を頻繁に使っている方々が全員へバーデン結節になるわけではありません。実際には「血流の悪さ」「リンパの滞り」「酸素不足」など、全身のバランスや循環状態が大きく関係していると考えられます。

東洋医学から見るへバーデン結節の本当の原因

では、へバーデン結節の本当の原因はどこにあるのでしょうか？東洋医学の視点からみると、根本的な要因は「血流の悪さ」「リンパの滞り」「酸素不足」にあると考えます。

血流の悪さが引き起こす指の不調

血液は酸素や栄養素を全身に運ぶ重要な役割を担っています。血流が滞ってしまうと、指先など末端の組織には酸素や栄養が行き届きません。この結果、細胞の修復力が低下し、痛みや腫れが発生しやすくなります。冷えや血行不良のある方は特に注意が必要です。指先への血流不足こそが、へバーデン結節の症状を引き起こす大きな原因の一つと言えるでしょう。

姿勢とバランスの乱れが引き起こすリンパの滞り

東洋医学では体全体のバランスを重視します。姿勢が崩れると、リンパ液の流れも滞りやすくなります。リンパは老廃物を排出し、体を清潔に保つ役割がありますが、滞りがあると指先に痛みや炎症が発生しやすくなります。当院では姿勢とバランスを整え、リンパの流れを促す施術を行い、指先までの老廃物がスムーズに排出されるようサポートしています。

マスク生活が影響？へバーデン結節と酸素不足の関連

また、コロナ禍で続くマスク生活が影響し、酸素不足によって体の新陳代謝が低下していることも考えられます。日常生活における酸素の取り入れ方に工夫が必要です。

酸素不足が体に与える影響

酸素が不足すると、体内でエネルギーを生み出す力が落ち、疲れが取れにくくなります。へバーデン結節もその影響を受けやすく、組織の回復が遅れ、症状が慢性化してしまいます。酸素不足が関節の健康に悪影響を与える理由の一つです。

マスク生活での酸素不足対策

私たちが日常生活で取り入れられる対策としては、屋外での深呼吸や有酸素運動を意識することが大切です。当院でも、酸素不足の改善に向けたアドバイスを行い、根本からの改善に向けたサポートをしています。

へバーデン結節の根本改善に向けた当院のアプローチ

へバーデン結節の根本的な改善を目指すために、当院ではカイロプラクティックと経絡治療を組み合わせた施術を行っています。

カイロプラクティックによる姿勢・バランス調整の効果

まず、カイロプラクティックの手技で体全体のバランスを整え、姿勢を正すことで、末梢に向かう血流とリンパの流れがスムーズに行き渡るようにします。体のバランスが整うことで、指先への負担が軽減し、痛みが和らいでいきます。また、正しい姿勢が保てるようになると、再発も防ぎやすくなり、長期的な健康維持にもつながります。

経絡治療で血流とリンパを促進する理由

経絡治療は体の内側からのアプローチで、血流やリンパの滞りを根本から改善します。体の経絡を整えることで、気や血の流れをスムーズにし、指先まで新鮮な血液が届きやすくなります。これによって指の腫れや痛みが軽減され、再発しにくい体作りができるのです。

まとめ｜へバーデン結節を根本から改善するために

へバーデン結節は「加齢」や「使いすぎ」だけが原因ではありません。真の原因は「血流の悪さ」「リンパの滞り」、そして「酸素不足」にあることが多いのです。当院では、東洋医学の知見を取り入れた独自のアプローチを通じて、症状の根本改善を目指しています。長年悩まれている方も、当院での施術を体験していただくことで、根本的な健康の回復を目指してみませんか？

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