2026年6月のスケジュール

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6月のスケジュール

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6月の養生

6月は梅雨で雨が多く、また湿度が高くなります。そのため体の中にも湿気が溜まり、体内の水分調節がうまくいかず、体がだるかったり、気分も憂鬱になります。

湿気が溜まると｢脾｣が弱り、消化吸収の能力が衰えて食欲不振や胃痛、消化不良などを起こしやすくなります。体の熱を冷ます食材や、身体のむくみを取る食材を摂りましょう。

きゅうり･･･「寒性」で身体の　熱を冷ます作用があります。　そのため、身体の熱がこもりやすい夏や　のぼせやすい人に向いています。

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来院が増えてきている症状

6月は梅雨に入り、湿度の上昇・気圧の変化・日照不足が続くことで、体調を崩す方が増える時期です。東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」の影響を受けやすい季節とされ、体内に余分な水分がたまりやすくなることで、さまざまな不調が現れます。

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