2025年4月のスケジュール

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4月のスケジュール

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4月の養生

春は寒かった冬から暑い夏に向けて身体を整えていく大切な時期です。新陳代謝が活発になる分、身体に負担がかかり、トラブルが出てきやすい季節です。

春を心地よく過ごすために、陰性の「外に向かって広がる、上に向かう」というエネルギーを身体の中に取り入れていきましょう。上へ伸びて育つタケノコ、新玉ねぎや春キャベツなどの春野菜、もやしやカイワレなどの芽野菜、よもぎやふきのとうなどの苦みがあり生命力の強い野草など、旬のものを献立に取り入れて食べましょう。

春から夏に向けては酸味と苦味を摂りましょう
春野菜の苦みは冬に溜まった老廃物の排出を促します。また、お酢や梅干し、レモンなどの柑橘系の果汁、イチゴなどの酸味を上手にお料理に取り入れるようにしましょう。

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当院では最近、赤ちゃんの頭の形でお悩みの親御さんからのご相談が増えています。

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来院が増えてきている症状

雪が降ったかと思えば、25度を超える暑さになったりと、気候の変動が激しい春になっていますが、冷えによる坐骨神経痛での来院が増えています。

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