「トータルウェルネスケアメソッド」とは？

～痛みがなくなるだけでなく、思い切り人生が楽しめる身体づくりへ～

京都アークウェル整体院 大宮本院では、カイロプラクティック・整体と、東洋医学に基づく経絡治療を融合させた独自の治療法、「トータルウェルネスケアメソッド」を採用しています。

このメソッドは、ただ痛みや不調を一時的に楽にするものではありません。身体の外側（姿勢・筋肉・骨格）と内側（内臓・自律神経・気の流れ）を整え、さらに生活習慣まで見直すことで、「あなたが本当にやりたいことができる身体」へと導くための総合的なアプローチです。

こんな方におすすめです

●　原因がわからないまま不調が続いて不安
●　一時的に楽になってもすぐ戻ってしまう
●　病院では異常なしと言われたけどつらい
●　自分の体をもっと根本から見直したい
●　これから先もずっと元気に過ごしたい

外側（構造）× 内側（機能）を同時に整える

現代の不調の多くは、「外側（構造）」と「内側（機能）」の両方の乱れによって起きています。
トータルウェルネスケアメソッドは、この2つを同時に整えることを基本としています。

痛みや不調があるとき、多くの方は「筋肉が硬いのかな？」「骨が歪んでいるのかな？」と身体の“外側”に目を向けます。もちろんそれも大切です。当院では、カイロプラクティック・整体によって姿勢や筋肉・骨格を整え、身体の外側のバランスをしっかり調整します。

ですが、それだけでは根本改善にはなりません。実は、内臓の働きや自律神経の乱れ、経絡（気の流れ）など、身体の“内側”のバランスも大きく関わっているのです。

そこで当院では、東洋医学の経絡治療も取り入れています。
経絡の流れを整えることで、内臓の働きや自律神経のバランスが整い、身体の内側からも本来の健康な状態へと導きます。

身体の外と内、その両面から整えることで、単に「今の痛みが取れた」というだけではなく、再発しにくく、安定した健康な身体が作られていきます。

生活そのものを整える指導も重視

さらにもう一つ、とても大切にしていることがあります。

それは「日常生活そのもの」を見直していただくことです。

痛みや不調というのは、日々の生活習慣の積み重ねの結果として出ていることがほとんどです。
施術だけで身体を整えても、生活の中でまた悪い使い方をしていれば、元に戻ってしまいます。

そこで当院では、次のような生活改善のアドバイスも行っています。

✅ 身体の使い方（立ち方・座り方・歩き方・仕事中の姿勢など）
✅ くう（食事） → 体に良いものを食べるより、まず悪いものを体に入れない
✅ ねる（睡眠） → 質の良い睡眠を取るためのコツ
✅ あそぶ（運動） → 無理のない運動や日常に取り入れる方法

こうした生活全般を一緒に見直していくことで、ご自分で「健康な状態」を維持できる力がついていきます。

痛みがないだけではなく、「やりたいことが思い切りできる身体」へ

私たちが目指しているのは、単に「痛みが消えた」「動けるようになった」だけではありません「やりたかったことができる身体」「これからの人生をもっと楽しめる身体」を作ることがゴールです。

例えば、

旅行に行きたいのに、腰痛や足の痛みが気になって諦めていた　 → 　安心して旅行に行けた！
家族とのお出かけで、長時間歩けなかった　 →　 もう不安なく歩けるようになった！
趣味やスポーツをもっと楽しみたい 　→ 　身体が軽くなって楽しめるようになった！

こうしたお声をたくさんいただいています。

最後に

「整体」と聞くと「身体をほぐすところ」「痛みを取るところ」というイメージを持つ方が多いと思います。
でも、本当の健康というのは、「やりたいことを不安なくできる身体」であり、人生を思い切り楽しめることだと当院では考えています。

当院の「トータルウェルネスケアメソッド」は、そのための土台づくりを全力でサポートします。

もし今あなたが、「痛みを取りたい」だけでなく「これからの人生をもっと楽しめる身体になりたい」と思われているなら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体が変われば、人生ももっと変わっていきます。
そのお手伝いを、私たちは心からさせていただきます。

京都アークウェル整体院 大宮本院
院長 村上太志