【足底筋膜炎】長時間歩いても痛みなし！効果を実感した改善法

痛みを気にせず旅行が楽しめる体を手に入れる

足底筋膜炎にお困りで来院されたY.Kさんからいただいた感想です。

インターネットで検索して、エキテンの口コミを見てご来院くださいました。

身体に悪いものは入れないのが大切

仕事を辞め、旅行三味の生活を始めた昨年春。1時間歩くと、右足の外側の指の付け根のあたりが痛くなり、歩き続けることが出来なくなりました。最初は、しばらく歩かないでいると痛みはなくなりましたが、数ヶ月すると、痛みが引くのに一晩かかるようになりました。

治療を受けて9ヶ月、今では、歩いても歩いても痛みが出なくなりました。また、かねてより、座骨だけで座るのが正しい座り方だと知っていましたので、2点座りを心がけていましたが、辛くて続けることが出来ませんでした。ところが、治療を受けてから、2点座りが楽にできるようになり驚きました。足を組む癖はまだなくなりませんが、組まなくても座っていられるようにもなりました。

食生活へのアドバイスを受け、食品表示を意識するようになり、添加物のない食品を購入するよう心掛けるようになりました。完璧にするのではなく、できるとことはしようというレベルです。院長先生の「体に良いものを摂る前に、身体に悪いものを体に入れないことが大切」というお話が響いたからです。

教えていただいたストレッチ等、こちらも緩く続けています。続けて行けると思います。
御世話になりました。

Y.Kさん(60代女性/無職)